허리디스크는 많은 사람들이 경험하는 고통스러운 질환이지만, 잘못된 습관만 개선하면 충분히 예방할 수 있습니다. 오늘은 허리디스크 예방을 위한 잘못된 습관을 분석하고, 어떻게 하면 더 건강한 삶을 살 수 있을지 알아보려고 해요. ✅ 난쟁이증에 대한 궁금증을 해결해 보세요.👉 난쟁이증의 원인과 치료 알아보기허리디스크란 무엇인가요?허리디스크는 척추의 구조 가운데 있는 디스크가 변형되거나 탈출되면서 발생하는 질환이에요. 이로 인해 척추 신경이 압박을 받아 통증 및 다양한 증상이 나타나게 되죠. 허리디스크의 주요 원인 중 하나는 바로 우리의 생활 습관이에요.허리디스크의 증상허리 통증다리로 퍼지는 통증 (좌골신경통)감각 저하 또는 무감각근육 약화이러한 증상들은 평소 잘못된 생활 습관과 깊은 연관이 있어요. 다음 ..